Infekce dýchacích cest

Projevy:
Kašel, rýma, bolest v krku. Teploty, zimnice. Bolest svalů a kloubů. 

Doporučení a informace:
Drtivou většinu těchto infekcí způsobují viry na které antibiotika nepůsobí - na většinu respiračních infekcí jsou tedy ATB zbytečná. 

Prevence:
Očkování, které chrání před nejzávažnějšími respiračními infekcemi jako jsou COVID-19, chřipka, pneumokoky a RSV. 
Když jsem nemocný, zůstanu doma a nenakazím ostatní. 
Otužování, vitaminy C a D, Zinek, zdravá strava, pobyt na čerstvém vzduchu. 
Mytí rukou. 
Roušky/respirátory. 

Léčba: 
Klidový režim doma. Šetřit se, nesportovat, bez fyzické námahy. Dostatečný příjem tekutin. Zvlhčený vzduch. Udržovat se v teple. Vit. C a D.
Na rýmu: Lokální volně prodejný dekongescenční kapky/sprej do nosu dle příb. letáku (např. Nasivin) max na týden + solné roztoky (Sterimar, Vincentka atd.). 
Na vlhký kašel Erdomed či Acc-long a na suchý Levopront. 
Na bolest v krku Jox + Tantum Verde. 
Případnou teplotu nad 38,5 st.C. možno srážet volně dostupnými léky.
Všechny léky jsou volně prodejné a bez předpisu. Samozřejmě při dodržení kontraindikací a s přečtením příbalového letáku. 
Je vhodné udělat si COVID test a v sezoně (prosinec až březen) ještě lépe kombinovaný test chřipka + COVID - pořídíte v lékárně. 

Kdy k lékaři: 
Infekce neustoupí za 1-2 týdny.  

Příznaky se progresivně zhoršují. 
Příznaky jsou závažné: Je vám slabo. Máte teplotu nad 38 °C., zimnici anebo třesavku. Máte dušnost. 

Jste těhotná. 
Léčíte se se závažnou chronickou nemocí.
Je Vám nad 70 let. 
Berete léky potlačující imunitu (kortikoidy - Prednison, Dexamed; chemoterapeutika; Azathioprin; Cyklosporin; Metotrexát a mnoho dalších). 

Nejste si jistí.