Dovolená a lékárnička

Před cestou:
Máte-li akutní onemocnění, je vhodné ho nejlépe zaléčit před cestou. 
S sebou dostatek Vaší chronické medikace.
Mimo ČR a Evropu je vhodná a doporučená řada očkování. Viz u nás na webu zde. 

Strava a tekutiny v rozvojových zemích:
Pozor na riziko přenosu závažných onemocnění jako je tyfus, salmonelóza, cholera a další potravou a vodou. 
Pravidlo: "Cook it, boil it, peel it or leave it" - Uvařit, oloupat nebo nechat být. 
Pravidlo 6 "O": Obchod, Originální obal, Otevřít, Oloupat, Omýt, Ovařit.
Vodu lépe balenou. Pozor na led! Vždy vodu do ledu a ne led do vody. 

Vybavení: 
Obvazy, náplasti (víc velikostí: klasické i větší s polštářkem vprostřed např. Curapor), elastická obinadla, kolečko leukoplasti, trojcípý šátek.
Kleštičky na klíšťata. 
Nůžky, pinzeta, zavírací špendlíky. 
Teploměr. 
Desinfekce - Betadine a Peroxid vodíku 
Na horší rány je super Inadine. 
Opalovací krém a repelent. 

Léky: 
Rýma - sprej nebo kapky např. Nasivin
Kašel - Erdomed (vlhký kašel) a Levopront (suchý kašel) 
Teplota a Bolest - Paracetamol (Paralen), Ibuprofen (Brufen, Ibalgin) 
Bolest v krku - Jox a Tantum verde
Nevolnost v dopr. prostředku - Kinedryl
Průjem - Smecta
Těžko od žaludku po dietní chybě - Carbo medicinalis (uhlí)
Nadýmání - Espumisan
Na popálenou pokožku - Panthenol, Calc. pantotenicum mast
Oční antiseptika - Ophthalmo-septonex
Léky na alergii lokální např. Fenistil gel a celkové např. Zyrtec, Cezera
Pro ženy na vaginální infekce Clotrimazol vag. globule 
Antimalarika dle oblasti
ATB nejsou běžnou součástí lékárničky. Všechny výše zmíněné léky jsou volně prodejné.